顶级厨师

【二十四节气】——冬至_我的网站

一 |     为持续深化福彩公益为民初心，进一步放大福彩公益普惠效能，补齐海岛基层医疗科普资源短板，2026年，舟山福彩全新打造“航行的公益”助医惠民系列活动，计划开展5场助医公益服务，通过专家义诊、健康科普、下乡巡诊、专项筛查、公益讲堂等多元化服务，把优质医疗资源、科学健康理念、暖心民生服务持续送到海岛群众家门口。8月1日，系列公益活动首场重磅活动——“航行的公益”健康护民生－福彩助力全民健康公益义诊正式启动。本次活动由舟山市福彩中心主办、舟山市抗癌协会承办，聚焦基层群众最关心的就医问诊、防病养生、癌症早筛等民生需求，以精准化、接地气的公益服务，开启全年福彩助医惠民新篇章。    冬          至          大          如          年          冬                    DONG ZHI                    至          人          间          小          团          圆          冬至来临          2024/12/21                     冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。在古代民间有“冬至大如年”的讲法。          冬至在每年公历12月22日左右，是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长，黑夜会慢慢变短。首场活动汇聚了多学科资深医疗专家团队，面向基层群众开展“零距离、面对面”公益义诊服务，现场免费提供专业诊疗咨询、基础健康筛查、慢病养护指导、康复答疑解惑等一站式医疗服务。                             知          冬                              至                    节气三候          2024/12/21           一候蚯蚓结。专家团队耐心问诊、细致检查，针对不同人群的身体状况给出个性化诊疗建议和健康调理方案，让居民享受专业、优质的医疗服务，有效解决群众“看病远、问医难”的实际问题。

二 | 活动现场同步设置健康科普展区，通过主题展板讲解、现场科普宣讲、互动知识普及等方式，重点普及肿瘤早筛早诊、科学防癌、日常养生、慢病预防等健康知识，引导群众树立“早预防、早发现、早治疗”的健康理念，持续提升海岛居民整体健康素养。冬至之日“蚯蚓结”，蚯蚓感阴气蜷曲，感阳气舒展。

三 | 蚯蚓将身体蜷缩在泥土里，静静等待大地回暖。         —中一班 贺语杨           二候麋角解。

四 | 冬至后五日“麋角解”。活动还为参与问诊筛查的群众免费发放医疗救助物资包，把看得见、摸得着的福彩温暖送到群众手中。麋鹿的老角开始脱落，新角慢慢长出。         —中二班 刘子芊           三候水泉动。舟山福彩后续还将陆续走进乡村、社区、海岛一线，持续开展抗癌科普公益讲堂、海岛下乡巡回义诊、重点人群专项健康筛查、基层健康帮扶等多元化惠民项目，形成场次常态化、服务体系化、惠民精准化的福彩助医新格局。公益步履不停，健康护航不止。再五日“水泉动”。冬至阳气初升，冰面之下已有泉水在流动。接下来，舟山福彩将持续擦亮“航行的公益”特色公益品牌，持续下沉优质社会资源、深耕基层民生服务，让福彩公益可感可见、健康服务直达民心。         —中三班 孙依冉                    冬至习俗          01          北吃饺子          —中二班 刘梓涵           在我国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。

五 |          02          南吃汤圆          —中二班 王梦欣           吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”，民间有“吃了汤圆大一岁”之说。         03          喝羊肉汤          —中三班 王若冰           冬至喝羊肉汤寓意着平安顺遂，来年有个好兆头。另外，羊肉中含有的热量很高，能够给身体提供大量的能量去抵抗寒冷的天气。         04          画九          —小一班 李恩悦           所谓的画九，实则是冬至后计算春暖日期的图。

六 | 俗话说:“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九”，冬至过后，我国各地将迎来“数九寒天”，画九九消寒图也成为了重要的习俗内容。                             诵          冬                              至                    《数九歌》           —中四班小朋友           童声吟诵，是对中华优秀传统文化的传承和发扬。《数九歌》不仅韵律朗朗上口，还蕴含冬季的天气变化。

七 |                    《冬至》          —大一班 江熙曼                    《邯郸冬至夜思家》           —大二班 徐文皓                    《雪晴》           —大三班 孙婉晴                                        绘          冬                              至                     每一个节气，都凝聚了生活的智慧。孩子们将其所想、所念，化作了手中的艺术品。                   五彩饺子                                                  养          冬                              至                    起居篇          2024/12/21          1.早睡早起。         2.适当增添衣物。         3.防寒护阳，坚持泡脚，以驱逐体内寒气。         4.适当日光浴，天气晴好时带幼儿外出活动。                   饮食篇          1.多吃一些增加热能、富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物，比如：蛋类、鱼类及豆制品等。

八 |          2.应饮食有节，少吃油腻，不易消化食物。

九 |          3.多吃富含维生素的食物，以增强身体免疫力。         4.补充膳食纤维，保持肠道通畅。         5.多吃润燥食品，及时补充水分。                             绘          本                    推                              荐                              吃了冬至饭，          一天长一线，          冬至阳生春又来，          愿所有美好和温暖，          都会如约而至！                              编辑：卢丛宁          初审：鞠紫娟          终审：孙 燕。

十 |

Current article:http://4ygb2l.cibianpangjujiusu.cyou/npzfxpk/na0al0u.html

Published on:22:53:08